Un intero fine settimana dedicato alle arti olistiche. Si parte da un pensiero: la nostra esistenza è circolare, non c’è punto d’inizio né punto di fine. Corpo, mente e spirito sono un’unica cosa, quindi possiamo scegliere noi da dove partire.
Nelle profondità dello Yoga: due nuovi seminari al Mao
Tornano i seminari su temi inediti dello yoga al Mao – Museo di Arte Orientale di Torino. Dopo il successo del primo ciclo di incontri, due nuovi appuntamenti in arrivo per l’iniziativa Nelle profondità dello yoga: un approccio cosciente a un mondo spesso conosciuto solo in superficie, una riflessione condivisa sulla millenaria tradizione che ha condotto questa disciplina orientale fino ai nostri giorni.
Yoga disciplina sportiva: ufficiale la decisione del Coni
Lo Yoga sarà una disciplina sportiva riconosciuta dal Comitato olimpico nazionale italiano.
Ad annunciarlo è stato lo stesso presidente del Coni, Giovanni Malagò, durante un incontro informale con i giornalisti in vista dell’estate. “Stiamo effettuando i controlli necessari anche con il Cio ma posso affermare che dopo l’estate lo Yoga la sarà riconosciuta come disciplina sportiva”. (altro…)
Saluto al sole sul Grattacielo San Paolo: aperte le iscrizioni
Domenica 23 luglio è prevista una giornata di apertura al pubblico del grattacielo di Intesa Sanpaolo. Progettato dallo studio Renzo Piano RPBW, l’edificio segue i più moderni criteri di sostenibilità ambientale. Per questo si vuole unire il piacere dello yoga all’idea di un’attività perfettamente integrata con il mondo circostante. (altro…)
Raja Yoga: la meditazione che aumenta la coscienza di sé
E’ lo yoga dell’unione per eccellenza, tra corpo, mente e spirito. Si rifà tutto alla forza della contemplazione e concentrazione. E’ il tipo di yoga più elevato, capace di racchiudere in sé tutte le altre pratiche. Raja Yoga è principalmente meditativo, tutto l’opposto di hatha yoga, molto più fisico. Porta alla piena coscienza di sé, e al rilassamento dallo stress. Ecco come. (altro…)
Giornata mondiale dello Yoga: anche a Torino gli eventi per il solstizio d’estate
Nel giorno più lungo dell’anno, salutare il sole al mattino sarà un’esperienza unica. Il 21 giugno si festeggia la Giornata mondiale dello yoga: in tutto il mondo, milioni di yogin si riuniranno nelle piazze per celebrare insieme una disciplina sempre più diffusa e amata da uomini e donne, giovani e meno giovani. (altro…)
Sahaja Yoga: una pratica discussa e controversa
Come suol dirsi, in bene o in male, l’importante è che se ne parli. E chissà se Shri Mataji Nirmala, fondatrice del metodo Sahaja Yoga, poteva prevedere la grande risonanza mediatica che avrebbero avuto le sue dottrine. (altro…)
Vinyasa Yoga: fluidità del movimento e respiro
Per Vinyasa Yoga si intende una sequenza di movimenti coordinati con il respiro.
Il praticante, anziché eseguire le posizioni in successione, le collega in un flusso unico e armonico. (altro…)
Beer Yoga: equilibrio (e fermento) tra âsana e birra
Chi ha detto che praticare yoga significa rinunciare a gran parte di vizi e piaceri? Il benessere che dona questa disciplina si può perfettamente combinare con altri sfizi quotidiani. Come risultato, un rilassamento davvero totale, in grado di soddisfare mente e corpo nel modo più completo. E’ quanto è riuscita a fare Julha, maestra di yoga berlinese, ideando il BierYoga, o Beer Yoga in inglese. Vediamo di cosa si tratta.
Iyengar Yoga: meditare in posizione estreme
Iyengar yoga deriva dal nome dei suo ideatore, B.K.S. Iyengar (1936-2014).
Nel 1965 pubblicò il volume Light on yoga, che contribuì a diffondere la conoscenza della disciplina.
Nel 1974 fondò a Pune, in India, il Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute. (altro…)
Bikram Yoga: âsana ad alte temperature
Praticare yoga con temperature da solleone. Sudare ed espellere tossine mentre si rilassano corpo e mente. Ecco un’originale combinazione di calore e attività fisica, per il nostro totale benessere: il bikram yoga. (altro…)
Anusara Yoga: fluire nella beatitudine
L’anusara yoga è uno dei tipi i yoga più diffusi al mondo. (altro…)
Hatha Yoga: unione di sole e luna
E’ il tipo di yoga più praticato, e anche uno dei più faticosi. Il suo nome, infatti, indica proprio il concetto di forza, sforzo. Nello hatha yoga la difficoltà nel combinare posizioni, respirazioni e meditazione è il fulcro della pratica. (altro…)
Intervista a Studio Yoga e Pilates PPM
Abbiamo avuto il piacere di chiacchierare con Davide Novelli, presidente del centro Studio Yoga e Pilates PPM, scuola che vanta una decennale esperienza nel campo dell’insegnamento con sedi in diverse città d’Italia. (altro…)